ZDROWO I BEZPIECZNIE
20 stycznia w województwie wielkopolskim rozpoczęły się ferie zimowe, a co za tym idzie Ośrodek Sportu i Rekreacji w Czarnkowie wspólnie z Uczniowskim Klubem Sportowym "Jedynka" i Szkołą Podstawową nr 1 im. H. Sienkiewicza przygotował dla dzieci i młodzieży szeroką ofertę na aktywne spędzenie tego okresu.
W pierwszym tygodniu grupa 45 osób bawiła się na półkolonii, która miała charakter sportowy, a więc w harmonogramie dnia zawsze pojawiała się jakaś aktywność fizyczna. W poniedziałek uczestnicy zapoznali się z podziałem na grupy, harmonogramem dnia, obowiązującymi zasadami, w tym bezpieczeństwa. Oczywiście nie zabrakło zajęć sportowych w sali dla poprawy kondycji. Później odbyły się zajęcia plastyczne, gdzie przygotowywano laurki z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka, które przypadały na 21 i 22 stycznia. Każdy z uczestników dostał czapkę z herbem miasta Czarnków oraz logiem Uczniowskiego Klubu Sportowego "Jedynka". We wtorek od samego rana uczestnicy zaopatrzeni w prowiant wyruszyli do Jump Extreme Piła, gdzie poskakali na trampolinach, pokonywali tory przeszkód, parki linowe, ścianki wspinaczkowe, grali w minigolfa czy jeździli na wrotkach. Po powrocie odbyło się szkolenie z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej w teorii i praktyce, gdzie każdy uczestnik mógł poćwiczyć na fantomach. Często czas poobiedni mijał na świeżym powietrzu. Środa to był kolejny dzień zajęć edukacyjnych przeplatanych zajęciami sportowymi. Od rana rozmawiano o zdrowiu, dobrych nawykach oraz o tym, czego unikać, by żyć w zdrowiu. Zadaniem uczestników było przygotowanie plakatu. Pracę plastyczne było można wykonywać grupowo, a ciekawych pomysłów nie brakowało. Mali artyści wykazali się ogromną wiedzą, którą przełożyli na "papier". Po śniadaniu zadysponowano wymarsz do Szkoły Podstawowej nr 2 im. Janusza Korczaka w Czarnkowie, gdzie wychowawcy przeprowadzili porządną rozgrzewkę i trochę ćwiczeń gimnastycznych, aby jak najlepiej przygotować się do części głównej zajęć. Do wyboru były gry i zabawy, piłka siatkowa, piłka nożna czy koszykówka. Każdy sam decydował na co ma ochotę, a nawet sam mógł zaproponować swoją formę zajęć. Był to 1,5 godzinny intensywny trening w hali. Po wysiłku należał się odpowiedni posiłek regeneracyjny i oczywiście aktywny wypoczynek w postaci spaceru na świeżym powietrzu. W czwartek Lodowisko Misiałek w Tarnowie Podgórnym stanowiło wyzwanie zwłaszcza dla tych uczestników, którzy o raz pierwszy mieli łyżwy na nogach. Opiekunowie dwoili się i troili, by pomóc początkującym łyżwiarzom cieszyć się z jazdy. Dzieci wykazały się dużą determinacją, co przełożyło się na szybką naukę, bo czasu nie było zbyt dużo. Wszyscy wrócili zmęczeni, ale cali, zdrowi i bardzo zadowoleni. Piątek, po śniadaniu, rozpoczął konkurs plastyczny, a na każdego kto niego przystąpił na podsumowaniu półkolonii czekała nagroda do wyboru. Nie zabrakło oczywiście wyjścia na szkolne boisko z grami i zabawami na świeżym powietrzu. Jeszcze przed obiadem chwilę relaksu w Kinie "Światowid" zapewnił familijny film pt. "Kleks i wynalazek Filipa Golarza". Dla umilenia tego czasu każdy z uczestników otrzymał popcorn i napój. Po wizycie w Miejskim Centrum Kultury przyszedł czas na podsumowanie i oficjalne zakończenie tegorocznej półkolonii zimowej. W ramach podziękowania dzieci i młodzież otrzymała słodki poczęstunek oraz pamiątkowy medal. Można śmiało powiedzieć, że połączono przyjemne z pożytecznym, bo zajęcia sportowe przeplatane były edukacją zdrowotną, co, należy mieć nadzieję, przełoży się na utrwalenie nawyków w życiu codziennym podopiecznych.
UKS "Jedynka"
