POZNALI MAGIĘ LASU
W dniu 19 czerwca 2021 r. w miejscowości Krucz na skraju Puszczy Noteckiej stowarzyszenie Nordic Walking Lubasz zrealizowało projekt pod nazwą "Poznaj magię lasu", który wcześniej został nagrodzony w konkursie organizowanym przez Czarnkowsko - Trzcianecką Lokalną Grupę Działania pod nazwą Aktywni Mieszkańcy 2021.
Po wysłuchaniu instrukcji prawidłowej techniki nordic walking uczestnicy ruszyli na wyjątkowy spacer. Na początku przewodnik, leśnik Joanna Kupka z Nadleśnictwa Krucz, omówiła zasady "kąpieli leśnych" i opowiedziała czym jest shinrin - yoku. To spacer bez tzw. "rozpraszaczy" (smartfona, sprzętu grającego, itp.). Milczenie zamiast rozmowy. Skupienie się na doznaniach zmysłowych. Patrzenie na zieleń, słuchanie szumu drzew, odgłosów zwierząt, wdychanie zapachu igliwia, dotykanie powierzchni pni, stąpanie boso po leśnej ścieżce sensorycznej. Taki spacer nie jest już sposobem na dotarcie do jakiegoś punktu, jest celem samym w sobie. Podczas wycieczki można było zapomnieć o mijającym czasie i czekających zadaniach, oddalić troski dnia codziennego, pośpiech, ciągłe analizowanie i planowanie, zanurzyć się w świecie przyrody i cieszyć każdą chwilą "tu i teraz" poprzez dotyk, węch, smak, słuch, a na końcu dopiero wzrok. To był spokojny spacer połączony z technikami relaksacyjnymi. Shinrin - yoku jest prozdrowotną praktyką kontaktu z naturą, coraz bardziej docenianą na całym świecie.
Na koniec odbyły się warsztaty "las w słoiku", podczas których każdy samodzielnie wykonał leśną dekorację przy wykorzystaniu wcześniej zebranych darów lasu. Każda dekoracja była inna, bo przecież każdy jest inny, wyjątkowy, niepowtarzalny. Ta cząstka lasu zamknięta w szkle na pewno znalazła wyjątkowe miejsce w każdym domu. Po takich doświadczeniach nastąpił powolny powrót do codzienności podczas wspólnego parzenia i picia herbaty z ziół i owoców leśnych. Zapewne przeżycia uczestników na długo jeszcze pozostaną w ich pamięci, bo natura ma magiczną moc. Choć to wcale nie czary.
Podziękowania należą się Czarnkowsko - Trzcianeckiej Lokalnej Grupie Działania za docenienie projektu, Nadleśnictwu Krucz za pomoc i wsparcie w trakcie jego realizacji, a uczestnikom za wspólne poznawanie magii lasu.
M. Kamińska-Sokół
Nordic Walking Lubasz
